Secondo una ricerca condotta di recente, è emerso che un bambino su dieci oltre ad ignorare i comunissimi giochi come un-due-tre stella, campana, palla avvelenata, non sa andare in bici…
Se invece sei già un camminatore ed il tuo obbiettivo è il mantenimento la strada è sicuramente meno in salita. Senza stressarti troppo basterà che tu faccia ogni week end…
Niente di più facile. Misurando la frequenza delle pulsazioni a riposo prima di alzarti dal letto al mattino! Usando un frequenzimetro potrai infatti monitorare periodicamente il tuo stato di forma…
Se non hai mai camminato in montagna e conduci una vita sedentaria devi sapere che anche una breve escursione di 400-500 mt di dislivello sarà sufficiente a stancarti per bene…
Sembrerà un ovvietà ma il miglior allenamento per il trekking è fare trekking! Certo, fare qualche compitino anche a casa aiuta sempre ma solo misurandoti ripetutamente su percorsi in montagna…
Sono gli italiani i camminatori più numerosi sul Cammino di Santiago: su un totale di quasi 300mila pellegrini che, nel 2016, hanno percorso l’itinerario, il 55% era costituito da turisti…
Il rifugio si trova a 2021 metri, nel cuore del Gruppo del Bernina, su una piccola altura che regala un panorama unico sui monti e sulla valle, ma allo stesso…
L’inverno in Tirolo può soltanto essere vissuto sulle piste da sci? Assolutamente no! Al lontano dalle masse, i turisti più attivi, gli amanti del relax e i romantici trovano ricche…
Non tutte le anime vanno in Paradiso, e nemmeno all’Inferno: alcune di queste, particolarmente odiose, rimangono sulla Terra per scontare in eterno la loro pena. Sono i Cunfinàa, anime in…
Eccoci qui a Pescegallo, con un nuovo parco: il Gallopark! E’ stato inaugurato, nonostante tutte le avversità metereologiche, il simbolo del futuro in valle: 3000 mq per bambini, ragazzi e…