escursioni

Rifugi Averau, Nuvolau, 5 Torri e lago di Limides: Escursione ad anello partendo dal passo Falzarego.

Il giro del gruppo dell’Averau, Nuvolau e i monoliti delle Cinque Torri è senz’altro un’escursione tre le più appaganti nelle Dolomiti. I vari giri che si possono intraprendere in questo gruppo sono davvero innumerevoli, sia per i più esperti sia per i meno allenati, infatti i punti d’accesso sono molti: sia per auto raggiungendo il Passo Giau o Falzarego o il rifugio Cinque Torri, sia…

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Montagna sicura: Desideri percorrere un escursione impegnativa?

L’iniziativa MontagnAmica propone, per la frequentazione dell’ambiente montano, varie tematiche, tutte indirizzate alla prevenzione degli incidenti. Temi che danno le indicazioni del corretto comportamento a chi si cimenta a frequentare la montagna. Il 75% degli incidenti estivi sono causati da scivolamento su pendio. Prendi buona nota: Comincia a leggere i bollettini meteo della zona che intendi frequentare, almeno 3/4 giorni…

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Montagna sicura: Desideri percorrere un sentiero attrezzato?

L’iniziativa MontagnAmica propone, per la frequentazione dell’ambiente montano, varie tematiche, tutte indirizzate alla prevenzione degli incidenti. Temi che danno le indicazioni del corretto comportamento a chi si cimenta a frequentare la montagna. Il 75% degli incidenti estivi sono causati da scivolamento su pendio. Prendi buona nota: Comincia a leggere i bollettini meteo locali almeno 3/4 giorni prima dell’uscita. Ricordati che…

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Montagna sicura: Desideri intraprendere una escursione facile?

L’iniziativa MontagnAmica propone, per la frequentazione dell’ambiente montano, varie tematiche, tutte indirizzate alla prevenzione degli incidenti. Temi che danno le indicazioni del corretto comportamento a chi si cimenta a frequentare la montagna. Il 75% degli incidenti estivi sono causati da scivolamento su pendio. Prendi buona nota: Leggi i bollettini meteo della zona che intendi frequentare almeno 3/4 giorni prima dell’uscita.…

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GeoResq: un valido aiuto per la sicurezza delle tue escursioni

GeoResQ è un servizio di geolocalizzazione e di inoltro delle richieste di soccorso dedicato a tutti i frequentatori della montagna ed agli amanti degli sport all’aria aperta. Il servizio, è gestito dal Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico (CNSAS) e promosso dal Club Alpino Italiano (CAI) consente di determinare la propria posizione geografica, di effettuare il tracciamento in tempo reale…

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Ogni stagione è la migliore per le escursioni in montagna!

Qual’è la miglior stagione per le escursioni in montagna? Domanda difficile che presuppone a mio avviso non un unica risposta! Proprio per questo ho pensato di mettere giù nero su bianco tutta una serie di considerazioni su cosa può offrire la montagna all’escursionista nel corso delle quattro stagioni. Primavera, estate, autunno, inverno ogni stagione è buona per camminare in montagna!…

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Escursioni in montagna: cosa mangiare, cosa no, e quando

BERGAMO — In qualsiasi attività fisica alimentazione e rendimento vanno di pari passo e costituiscono due importantissimi fattori ai fini della prevenzione di disturbi organici e di infortuni vari. Lo diceva già Ippocrate, “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento e di esercizio fisico, né in difetto, né in eccesso, avremmo trovato la strada…

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L’orientamento: Come orientarsi in natura?

È possibile perdersi bel mezzo della foresta durante una gita. O semplicemente essere curiosi di sapere dov’è il sud. In ogni caso, esistono molti modi per orientarci, a disposizione di tutti. Senza la necessità di GPS o cellulari di ultima generazione (al massimo un orologio), impara in quali modi la natura ti fa da guida. [mks_list type=”ol” style=”ol_squared”] Mediante la stella…

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Come orientarsi col metodo del bastoncino e dell’ombra?

Ci capita di viaggiare e di poter visitare posti nuovi ed è sempre buona cosa sapersi orientare per evitare di perdersi nei meandri di qualche luogo a noi ancora del tutto sconosciuto. La soluzione migliore sarebbe quindi quella di avere un buon senso di orientamento che ci permette di capire dove ci troviamo in quel determinato momento. La bussola, per definizione, risulta essere l’oggetto più…

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L’orientamento: come orientarsi in montagna

L’orientamento costituisce l’insieme delle tecniche che permettono ad una persona di orientarsi in un territorio sconosciuto e di trovare la direzione da intraprendere. In genere l’orientamento si fonda sull’individuazione del nord. In una situazione di sopravvivenza, avere sempre presente la direzione in cui si sta andando, è essenziale per evitare di girare in tondo o di perdersi intraprendendo una direzione errata. Se…

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